夏季炎热，出汗变多，茶成为许多人消暑的首选饮品，许多退休族更是几乎“茶不离手”。泡起茶来更是“豪放”，半杯子都是茶叶，总觉得这样才够味儿，即使添了很多次水，味道也依旧还在。但你知道吗？这样的习惯，不仅不能有益身心健康，还特别伤身体！
“醉茶”有哪些不良反应？
醉茶会引起身体产生一系列不良反应，主要有以下这些症状：
轻度：恶心、呕吐、头痛、不安、失眠及易激动等。
中度：除上述反应外，出现心前区不适、心悸、心律失常或呼吸不规则等。
重度：可有室性心动过速、精神失常、惊厥、癫痫发作、昏迷，甚至呼吸和心脏骤停。
喝浓茶摄入咖啡碱会过量！
醉茶症状的“醉魁祸首”是茶叶中的咖啡碱，它是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易醉茶。通常一杯150毫升茶约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5~6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量，就有危害身体的可能性。
什么样的茶才算浓茶？
从感官上来讲
浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓有点儿浑浊的感觉，等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。
从量上来讲
从品种上来说
从泡制方法上来说
长期喝浓茶的8种坏处
1、浓茶毁肾
2、浓茶毁胃
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示，70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶。另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。
3、浓茶毁血管
4、浓茶毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5、浓茶毁牙齿
浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
6、浓茶毁睡眠
7、浓茶毁营养
8、浓茶毁药效
这7类人，浓茶喝不得！
胃溃疡患者
心脑血管病人
茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度。
甲亢患者
青光眼患者
浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
痛风患者
茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝。
肾结石患者
深受便秘困扰的人
浓茶里面含有的鞣酸，有降低肠黏膜分泌黏液的作用，使肠液分泌减少，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难，因此，便秘的人也要少喝。
喝浓茶的两大误区
浓茶解酒
几乎所有人都有一个观念，就是浓茶解酒，但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
浓茶消食
