夏天喝哪些茶好一些？
时间:2020-06-08来源:普洱茶界 作者:佚名浏览:
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夏天喝哪些茶好一些？
夏天好热，需要一杯热
茶，那夏天应该喝什么
茶，这是好多
茶友的疑问。那我们根据不同情况，建议大家喝以下几款茶。
01
高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是
白茶了。
白茶是一种不炒不揉只经过轻微
发酵的茶，性清凉。而且
茶叶中含有丰富的
氨基酸，具有去热消暑的
功效，可以预防中暑。
饮用禁忌：
新白茶性微寒，所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。
02
一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。
红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而
红茶属于温性，具有暖胃护胃的
功效。所以，夏天也很适合喝
红茶。
饮用禁忌：夏天喝
红茶不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的
功效，所以一定要热饮或者温饮。
03
绿茶中所含的
儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。同时，
绿茶还具有防辐射的
功效，对于整天面对电脑的上班族，喝点
绿茶抗
抗辐射最好不过。
饮用禁忌：老年人、肠胃不好的人不宜喝浓
绿茶；另外，切记不要空腹喝
绿茶，以免对胃造成伤害。
04
炎热的天气使得人的肠胃很娇气，要么就是胃口不好，要么就是吃了容易消化不良。
普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的
功效。喝
普洱茶的最佳时间是饭前一杯
熟普洱，养胃；饭后可以一杯
生普洱，去脂。
(责任编辑：admin)
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