今日针对这个问题，我们跟大家做一下分享。
如果是热性体质，体内火气多，多喝绿茶可排火祛毒；
如果你的胃偏寒，有胃病就少喝寒性的绿茶，多喝一些暖性茶。
肠胃不好，建议喝三种茶！
普洱熟茶非常醇和，刺激性弱。
其中含有的各种有益菌群和纤维素，只要不是过浓过量饮用，普洱熟茶是最容易被人接受的，老年人也适合喝。
总而言之，喝起来平和舒适，胃是最清楚的了。
最伤胃的几种错，我们却常常都在犯！
01、空腹喝茶
但如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛的不适感。
02、喝浓茶
泡茶，还是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可过浓。
03、喝太杂
喝茶喝得太杂跟吃东西吃得太杂一样，对胃很不好。
连续性地喝好几种不同的茶，胃不好接受，建议喝完一种茶之后，稍休息一会再换茶，一次性连续最好不要超过三种茶。
04、喝冷茶
喝茶要温度适宜，就像喝水一样，喝温水肚子是最舒服的。
过烫的茶对食道、胃部也不好。
刚冲出来的热茶稍凉一会再饮用，放凉的茶则弃而不饮。
如何区分茶是凉性还是温性？
总结来说，有抽烟喝酒习惯，容易上火的燥热体质喝凉性茶；
肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱的虚寒体质，应喝中性茶或温性茶；
处于亚健康状态的人群，应多喝中性、温性茶。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。
喝茶，喝得肚子有一种暖暖的熨帖感，便是最舒服的了~
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