现代医学研究证明，饮茶能消除疲劳、利尿消肿，还能对抗吸烟的危害。
今天就来给大家讲讲喝茶要注意“八忌”。
01
是忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
02
是忌喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。
茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。
03
是忌喝冷茶
老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人。”可见喝冷茶对身体不好。
冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。
泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。
04
是忌浓茶
同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
05
是忌冲泡次数过多
06
是忌饭前喝茶
空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。
07
是忌饭后马上喝茶
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。
08
是忌用茶水服药
茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
俗话说：“茶叶水解药”，所以千万不要用茶水服药，否则这药就白吃了。
