有时候，我们
喝茶会出现心慌、头晕、四肢乏力、胃里难受、站立不稳和饥饿等症状，这是为什么呢？
其实，这就是我们常说的茶醉！那为什么
喝茶会引起茶醉呢？
引起茶醉的主因是过量的咖啡碱。咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓或是过量都容易茶醉！每个人每天摄入咖啡碱是有限量的，若是超过，容易引起茶醉。茶醉之后，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，胃中翻腾，想吐又吐不出来！
防止茶醉最好的方法就是避免喝过量，任何东西都过犹不及；其次，
喝茶时不妨吃些茶食，小
茶点一类的糕点。万一遇上茶醉，可以立即吃些甜食，或多喝些开水，会有缓解。
还需要提醒一点的就是，新茶更容易引起茶醉，特别是
发酵程度轻的
茶类。新茶中的咖啡碱，
活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神经系统兴奋。可以适当先存放一段时间后再喝！
喝茶已经融入到我们的生活中，更有甚者
茶叶已经成为精神食粮了。俗话说：宁可终身不饮酒，不可三餐无
饮茶。但我们也要根据自身条件选茶
饮茶，适量
饮茶！
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