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如何合理饮用普洱茶

时间:2021-07-15来源:润元昌 作者:佚名浏览:
如何合理饮用普洱茶
  普洱消脂减肥的科学依据
 
  普洱茶减肥的说法坊间早有耳闻,茶叶含有较多的茶多酚儿茶素、叶绿素、维生素C等物质,无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。
 
  另一方面,经过人工渥堆发酵熟茶内含不少的有益菌群,如黑曲霉、酵母属之类,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。  
 
  一般建议空腹在餐前饮茶,饭后一小时左右再饮茶是相对合理的,以帮助身体加速对食物的消化吸收和分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。另一方面,饮茶也要根据个人体质选茶,体热的人可以喝生茶,体寒的人可以选熟茶,气虚的人可以喝陈皮普洱,既能消脂又能健康调理身体。
  
  至于饮食均衡和适量运动那是老生常谈的问题了,这点相信我不说大家也会知道。普洱茶只是一种比较健康的饮品,并不是药,长期合理的饮用才能收获更好的保健效果。
 
  嘿嘿,原来喝普洱茶减肥有这么多门道!知道了这些,各位茶友再也不怕瘦不下来,可以放心地吃吃喝喝啦!
(责任编辑:admin)
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