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夏天湿气重喝什么茶好?

时间:2021-07-28来源:普洱茶 作者:佚名浏览:
夏天湿气重喝什么茶好?
你知道湿气重喝什么好吗?
 
夏季雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,身体湿气重,会给一个人带来一定的身体负担,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
 
今天就来带大家了解一下湿气重喝什么茶好?
 
绿茶
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶
 
绿茶清香可口,口感醇厚,对于体内湿气较重者,多喝些绿茶也可以改善湿气重的情况。
 
绿茶本身不发酵,最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
 
因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春西湖龙井黄山毛峰信阳毛尖安吉白茶等都是不错的选择。
 
不过绿茶性寒,对于体质是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有不良反应应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。
 
对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。
 
普洱茶
普洱茶口感较好,有生茶熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些。
 
对于体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
 
乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时就要乌龙茶大红袍红茶等温性滋胃的茶来喝。
 
这些茶都偏于温和,利于行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。
 
— 五花茶
花茶由槐花、菊花玫瑰花等多味药材熬制而成,尤其适合夏天时饮用,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
 
(责任编辑:admin)
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