茶不是一个容易懂的物质，尤其是饮茶，讲究的点很多。
茶会使人“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
关于饮茶，简单来说它很有五大讲究：
2、不是人人都能喝。
因此，我们可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，改善体质、利安眠。
春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。
4、不是越新鲜越好。
如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。
新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
5、不是随时都能喝。
很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。
有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，我们可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，改善体质、利安眠。
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