茶虽然不是药神，却是我们健康的保护神。经常喝茶的朋友会有种喝完茶一身轻的感觉，因为，茶本身有一定的利尿作用；
据研究，饮茶利尿有三方面的解毒作用：一是解酒毒，二是解烟毒，三是解重金属毒。尿排出去了，说明你毒也排出去了。
长期喝普洱茶的第二个“副作用”：饥饿感开始变强了。
这样好么？会感到“饿”是人身体健康的标准之一，如果你很久没有“饿”的感觉，那么请注意身体的健康系数，不是开玩笑哦。
最新的研究显示：如果想老得慢些，请适当保持饥饿。过量摄入食物会导致大脑供血不足，脑功能退化，易患老年痴呆，而偶尔的禁食对人体非常有帮助。
长期喝普洱茶的第三个“副作用”：身材苗条了，气质提升了！
常喝普洱茶还能助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
喝茶能喝出健康？
宁可“三日无饭、不可一日无茶”的西藏地区，蔬菜极少，摄食高能量的牛羊肉、奶类，相比之下与其他地区健康状况相同，甚至更强壮，分析其疾病图谱以及死亡率规律发现，他们的代谢免疫疾病以及肿瘤死亡率低于全国平均水平。
最重要的原因之一就是他们的饮食结构有一个“去污剂”和“激活剂”，这就是茶。
普洱茶再好，也不能长期喝过浓过量。
长期喝过浓过量普洱茶会怎么样？
3、低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
5、体寒者多饮生茶容易会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。
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