喝到后来，刘老伯渐渐地有些头晕、手抖，以为是空气不流通，想去阳台透个气，可是刚站起身他就觉得脚部没力气，一下子瘫软在地。
朋友吓坏了，赶紧把刘老伯送到附近的医院就诊，医生经详细检查和询问后，了解到刘老伯平时很少喝茶，而当天早上早饭吃得很少，喝茶时又没吃什么东西，诊断其是出现了“醉茶”的情况。经对症治疗，刘老伯情况好转，当天就回家了。
醉酒大家都见识过，
但是醉茶你听说过吗？
另外，新茶中活性较强的鞣酸、咖啡碱、生物碱等物质，也易使人出现头晕、恶心、出汗、失眠等症状。严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。
注意
一旦在喝茶后出现“醉茶”症状，不要紧张，立即喝点糖水或吃点糖果，平躺休息一下多半可慢慢缓解；如果休息了一会儿依旧觉得不舒服，应尽快去医院就诊。
哪些情况容易醉茶？
同样是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就没事，这也跟个人身体状况和适应程度有关。
• 平日很少喝茶的人，稍微多喝身体不耐受，就可能过量而醉了。
• 一般多种茶类混着喝也非常容易醉。
• 空腹时茶多喝了也容易茶醉。
• 新茶更容易醉人。
建议
1. 避免空腹喝茶，也不要喝太浓的茶，每次少放一点茶叶，慢慢品茶，也不可多饮，要适可而止；
2. 新买的明前茶，先存放半个月。另外，注意不要一次性品尝太多种新茶，以免因“喝杂了”，更容易出现“醉茶”。
而150毫升左右的茶中大约含有40~70毫克咖啡因，反复冲泡的茶叶中咖啡因含量更高。如果一大杯茶泡一天或完全以茶代水饮用，就很有可能咖啡因摄入超标。
不仅对高血脂患者非常不利，还会诱发心率加速、心悸等症状。过多的草酸摄入也会刺激胃黏膜，导致胃部不适。
所以，“完全以茶代水”“半杯茶叶泡一天”这类做法都应避免。一般来说，一天饮用淡茶2-3杯是恰当的做法。
另外，太烫的茶不要马上喝。65℃以上的热饮会增加食管癌风险。隔夜茶虽不致癌，但可能会有细菌大量繁殖，引起胃肠不适应避免饮用。
春天是喝茶的好时节，不少阿姨妈妈喜欢喝花茶。
常见的花茶通常有3种类型：
第二种是用鲜花和茶叶窨制而成，主要利用的是花香，例如茉莉花茶；
第三种就是将花和中草药搭配而成，例如菊花枸杞茶。
相对而言，第二种花茶适合大部分人，第一种和第三种却并非人人能喝。
喝花茶要了解其功效
可用于泡茶饮用的花大都有其自身的性味和作用，例如菊花性寒，利于降火；玫瑰花性温，有疏肝理血作用……正因如此，喝花茶必须因人而异。脾胃虚寒、动不动就腹泻的不能喝菊花茶。便秘、容易疲劳的人则不能喝玫瑰花茶，否则不仅加重便秘，还越喝越累。
喝花茶尽量别随意“混搭”
此外，不少阿姨妈妈喜欢把各种花放在一起泡，觉得不仅颜色好看，而且还能获得更多的保健功效。其实，这种做法是错误的。如果搭配不合理的话，要么作用互相抵消，喝了等于白喝；要么“力道”过头损伤身体健康。
建议
喝花茶前最好能够咨询一下中医师，尽量喝单一的花茶，而且饮用不要连续超过1个月。市面上用多种花朵搭配的花茶最好不要购买和饮用。
花茶需“个性化”定制
而将花搭配枸杞、甘草等中药材的“花茶”，从严格意义上讲应该是“药茶”，属于中药范畴，搭配的品种、数量都需针对不同的人，是非常“个性化”的。
例如最为常见的菊花枸杞茶，脾胃虚寒、正在感冒、身体有炎症的人都不能喝。而上火的、抵抗力差的、“三高”的人虽然能喝，但是菊花、枸杞放多少又各不相同。
因此，这类“花草茶”是不能自己随便搭配的，否则极有可能产生毒副作用，尤其像何首乌、藏红花、甘草等都具有一定的毒性，除非由医生指导，否则决不能盲目泡茶饮用。
茶中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。而且，鞣酸会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质结合生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，使肠道蠕动减弱，容易导致大便干燥，引发便秘。
茶叶会妨碍机体对铁元素的吸收。比如，饭后如果立即喝用15克干茶叶冲泡的茶水，可能会使人体对食物中铁的吸收率降低大概50%，长此以往，易引发缺铁性贫血。
另外，有习惯早餐喝牛奶的退休族，如果您恰巧也爱喝茶，注意泡茶时间超过15分钟，因为茶泡久了就会析出较多的单宁酸，易影响钙质吸收，对于需要防治骨质疏松的中老年人来说，最好尽量避免。
建议
1. 最好饭后1小时后再喝茶。
2. 冲泡一杯茶，最好在10~15分钟左右喝完，此时茶水酸性较低，口感最佳；同时能最大化利用茶碱提神醒脑，也能大幅度避免单宁酸的不利影响。
(责任编辑：茶小仙)
