大部分
茶友
喝茶都是看个人兴致，相比什么时候
喝茶比较好，茶友们往往更看重的是喝什么茶。
但其实选对时间
喝茶，一方面可以减少
茶叶给身体造成的负担，更重要的是可以更好地感受其魅力所在。
尤其是刚做好没多久的新茶，品饮过量或者
喝茶的人体质偏弱，
喝茶时都有可能会觉得身体不适，出现戳胃、低血糖等症状。
通常情况下，上午
喝茶注意力会比较集中，感觉嗅觉和味蕾系统的灵敏度比其他时间段更高，所以可以更准确地感知到
茶叶的香气、滋味和口感。
如果是专业审评或者想要更客观地评价某款茶的品质，那么应尽量选择上午试茶。
下午比较容易犯困，可以充分发挥
茶叶提神醒脑的
功效。
渥堆发酵过的
熟茶，以及
转化过的年份茶，整体
茶性比刚出厂的新茶要温润得多，晚上
喝茶担心影响睡眠，或者本身体质偏弱，就可以适量喝点
熟茶和年份茶。
需要特别提
醒茶友注意的是，
喝茶会加快人体的新陈代谢，无论什么时段都要尽量避免空腹
喝茶，如果在品饮过程中感觉肠胃不适，要及时摄入糕点、坚果等补充能量。
