不同茶叶适合不同人群，但不可过量
时间:2024-07-29 09:10来源:普洱茶网
作者:茶友网浏览:
次
茶叶内含物质丰富、茶多酚、咖啡碱、儿茶素、氨基酸、生物碱等，这些物质对身体有好的地方也有不好的地方，但不要以养生功效对身体有好处来大量饮茶哦。
现在的
茶品种繁多，大家熟悉的也就是
绿茶、
白茶、
红茶、
乌龙茶、
黑茶、
黄茶、
花茶、
普洱茶，这些茶各有各的优点，每一款茶都有不一样的魅力，只有真正品饮后才能体会，也只有这样才知道自己更喜欢哪种茶。
绿茶，属于不
发酵茶，其品种也很多，像
碧螺春、
龙井、
安吉白茶、六安片瓜、
太平猴魁等，这些都是绿茶品种，可滋味与口感都是不一样的，在加工
工艺上，绿茶保留了鲜叶内的天然物质，
茶多酚，咖啡碱、叶绿素等，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味
收敛性强”的特点。
茶性寒，具有清热解毒之
功效。
白茶，属于
微发酵茶，品种有
白毫银针、
白牡丹、寿眉（贡眉）等，不同品类的白茶在形状和口感上会有所不一，且
汤色黄亮、滋味鲜醇的特点。白茶性清凉，具有退热降火之功效。
乌龙茶，
半发酵茶及全发酵茶，品种较多，有大家熟悉的
铁观音、凤凰水仙、东方美人等，乌龙
茶香气清高，滋味甘醇，但有三忌：一、空腹不饮，二、睡前不饮，三、冷茶不饮。
花茶，属于在加工
茶类，如
玫瑰花、
金银花、桂花、
菊花等，花茶有做药用，每一种花茶性质不同，所以在饮用时候需注意事项，
拼配饮用或者单独饮用须根据科学
饮茶，花茶有美容养颜等功效。
黄茶，属于
轻发酵茶，品种有
君山银针、蒙顶黄芽、远安黄茶、霍山黄芽等，黄茶的特点是黄汤黄叶，滋味以醇和鲜爽。黄茶有提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。
因为
茶叶品种不一样，在
制作工艺上也会有区别，所以内含物质的多少也会发生变化，这样功效也会有所不同。
茶叶有的性寒，有的性温和，其滋味口感变化大。总之，不同
茶叶适合不同人群，各有各的喜爱，但不要盲目的饮茶。
由于每个人体质等因素，在
喝茶上接受度就会不一样，在选择自己喜欢的茶类外，还有自己身体适应的情况下，茶叶可以换着喝点，但
喝茶需注意每天的量以及浓淡度，科学饮茶喝了才会更健康，如果一味的追求功效，不注意身体，那只会适得其反。
(责任编辑：大润大品)
------分隔线----------------------------
相关文章
