在2016跨年的那一刻，就看到了好多关于新年的热切展望。从新年的第一抹阳光开始，沐浴静心，立下来年的目标与丰收的期望。
有人说：
我要减掉10斤脂肪,走过3个地方,读掉24本书！
有人说：我要勤奋过更精致的生活
有人说：我就换个好心态
所有的愿望清单总有一个共处，那就是打打气，做更好的自己。
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坚 持 一 杯 茶
丰富生活
茶是一种生活。无论是三点一线的上班族，还是打理家庭的忙碌主妇，除了逛街、看电影、带孩子、买菜做饭，还可以借着喝一杯茶的时间，坐坐、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会充满清新的氧气感。偶尔有个兴趣，布置一个小茶席，摆弄一些好玩的物件，用茶或品茶的心思来装饰生活的空间，生活美感自然涌现出来，同时自己则越来越身心明朗。
林语堂先生则说，“只有以一个冷静的头脑去看忙乱的世界的人，才能够体味出茶的所有素质。因为茶须静品，而酒则须热闹。茶之为物，性能引导我们进入一个默想人生的世界。”
2
坚 持 一 杯 茶
健康体魄
身体的反应，最能感受岁月的力量，而最好的逆龄，就是重新回到自然。在每个周末的清晨，争取来一趟负氧离子追寻之旅，去森林，去公园，去湖边。打开身心，深呼吸，活动归来微汗之后，添一杯茶，让自己吐故纳新。长期而往，坚持的人每每能够收获年轻。
一杯茶，300毫升，抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5个洋葱，相当于7杯鲜橙汁。
除此之外，一杯茶用到好处也能将养生进行到底。绿茶解渴补水，消脂解腻，起到去火利尿的作用。红茶温润养胃，普洱茶降低三高效果显著，白茶的药效性能很好……劳累后任何一杯茶，从香气到水感，从内到外神清气爽，让身体如释重负。这也是这片树叶神奇所在。
3
坚 持 一 杯 茶
知心朋友
有人说，一杯酒下肚，90%的话是情绪，一壶茶煮开，90%的话是情感。茶水洗涤后的谈话氛围，简单而真切。朋友之间更能说得开。
红茶色彩张扬
而汤中隐藏的是性感，留下的是醇厚
绿茶清洌
尤其初春的娇芽嫩叶
饱满高挺，清香逼人
茉莉花茶好喝到没朋友
白茶口感清润，带有轻盈的清甜香
中国千年茶邦，6大茶类，数百味名茶，千种滋味都等有心人去感受。
