在常人，茶可以健身疗疾，茶可以提神助思；可以待客会友,可以人诗兴文。
其间好处不一而足。
圆瑛老和尚有开示，须将“五事”调得如法，才可将止观调和均等。
冲茶时只冲茶，倒水时只倒水，只有将身心摄住，这样茶汤的香气和滋味就不会散乱。
这是上乘的工夫。
一心一意的安住在当下，住在行处而生其禅心。
心无旁骛，专心致志，才能至淳如神。
禅宗讲究顿悟，认为何时何地何物都能悟道，极平常的事物中都蕴藏着真谛。
茶对于佛教徒来说，是极其平常的一种饮料，几乎每天必饮，因而，从谂禅师以“吃茶去”作为悟道的机锋语，对佛教徒来说，既平常又深奥，能否觉悟，则靠自己的灵性了。
茶味只在一时，琼浆玉液，过颊即空，参禅也是如此。
禅机稍纵即逝，只在电光石火间，快捷如箭。
再好的茶，茶味只在一得之间，过颊即空；禅机同样只在电光火石间，稍纵即逝，快捷如箭。
喝茶时，期间的况味，“口不能言，心下快活自省。”
