茶之妙，在于其无所不容，既是物质的也是精神的，既是生活的也是艺术的，即像敏锐的小孩，又像睿智的老者，如此包罗万象的艺术，可以和任何艺术形式结合。
比如，来自古印度有着5000年历史的瑜伽，两种东方玄妙艺术的结合，最终变成了一门可以调和身心灵的独立艺术形式“心茶瑜伽”。
“瑜伽”一词是从印度梵语而来，意为“一致”、“结合”或“和谐”，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达身心灵合一。
但他不只是一套流行的健身运动这么简单，而是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、医学、科学和艺术于一身。
古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。
于是，古印度修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创造出一系列的锻炼系统，最终可以调节人的身心。这点和茶道如出一辙，都是寻求天人合一之道。
心茶瑜伽的最好意境是在大自然中，因为可以直接吸取大自然的能量为己所用，人也是自然的产物，和自然的频率最接近。
如果是室内，一定要把喝茶的空间整理干净，因为空间是有风水的，空间风水的好坏直接会影响到人体身上的风水。
密宗的宇宙观认为地球上万物包括人体自身莫非“风、水、火、地、识、空”，六大元素交互形成。风水好的地方，人容易放松，放松后才能打开自己，打开自己经络才能通畅。
一定要把意念带到身体上，把自己融入虚空状态，日本科学家江本胜的《水知道答案》告诉我们：意念对物质的影响是极其巨大的。但意念也有力不从心的地方，这时老白茶是最好的辅助，一盏茶，可以轻松架起你和自然的链接，让你得到自然的能量，还可以帮你迅速打开经络，以外力来辅助内力打开三脉七轮，左脉右脉中脉为三脉、海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮为七轮，这些是修身炼气的关键部位，于七轮处打通脉结，使一切气进入中脉，是密宗瑜伽修炼关键所在。
这些能量中心一旦打开，你会获得无限的能量和智慧，仿佛是接通了和宇宙能量共通的频道, 进入此境，妙不可言，瑜伽中，看见茶的曼陀罗，时间因茶而静止，人生因茶而圆满，有时候，在不完美的人生中寻找到完美的心境，只差一盏茶的功夫。世上太多的美好，99%与我们无关，当下有关的那1%或许就是茶，但这1%的美好已足够……
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