夏至虽然是一年中白昼最长的一天，但还不是一年中天气最热的时候。此时地面的暑气还在积累，还没有达到顶点，但却是一个重要的转折点。 安身立命，静以养夏。什么意思呢？简单的说，就是极简。 比如夏天别吃太多温热或辛辣的食物，比较适合吃一些有助削减心火的清苦食物
夏至虽然是一年中白昼最长的一天，但还不是一年中天气最热的时候。此时地面的暑气还在积累，还没有达到顶点，但却是一个重要的转折点。
安身立命，静以养夏。什么意思呢？简单的说，就是极简。
比如夏天别吃太多温热或辛辣的食物，比较适合吃一些有助削减心火的清苦食物，比如苦瓜、绿豆，还有我们的
绿茶白茶。
夏天更适合去一些依山傍水的地方，深入山林更是不错。在这些地方喝
喝茶，必可清凉一夏。
喝茶是一种宁静而自由的活动。在这点上，到户外
喝茶无疑更体现得淋漓尽致。
极简，实用，清静，都符合静以养夏的理念。在忙碌的工作之余，我喜欢更走远一点去喝
茶，暂时离开城市的喧嚣，遁入山林，没有繁重的
茶席，也没有所谓的茶空间美学，自然取景，一切从简。
其实，我们平常喝茶也应该如此才是。喝茶不过是一
壶一杯，只不过在夏天这个季节更是明显。心若亲近，形体必如流水般自然，一切极简，呈现出物质最本真的特质，就是最美。
(责任编辑：茶小仙)
