伴随中国历史源远流长的茶类文化，一直是人们修身养性陶冶情操的不二选择，也因此茶不只是作为一种饮品同时也作为一种传承，深入中国大地的千家万户，根植于中华民族的血液之中。所以既然想体现中国人的品位与文化修养，怎能不知茶呢？
那不禁有人要问，何为知茶那呢？其实对于一般人来说并不需要去完完全全的深入探讨茶的深层次的文化知识，但却一定要有所涉猎，毕竟作为中国文化的一大标志，传承和弘扬茶类文化是每一个中国人应尽的义务，既然说到了解茶那么首先就要知道喝茶有什么好处？
喝茶普遍具有提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。饮酒前饮茶，预防醉酒。消除疲劳，促进新陈代谢。减慢衰老作用，延年益寿。固齿强骨，预防蛀牙。降低血液的胆固含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。抑制细胞突变，能抗癌等，看到茶的这么多好处，是否增加了你的饮茶热情呢？
看了上面的内容你对茶可能有了一定的了解，但是众所周知茶类饮品品种丰富，我们很难全部涉猎，那要怎么办呢？其实我们并不用纠结于这一问题，想要了解一类事物，我们首先要知道其中最具代表性的。那么茶类中的又是哪些呢？当然是十大名茶，其分别是西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、君山银针、六安瓜片、黄山毛峰、祁门红茶、都匀毛尖、铁观音、武夷岩茶。十大名茶无分先后，各有特色，都是爱茶人士的完美选择，也对我们了解茶类文化有着很大的帮助。
说了这么多，不知是否对您了解茶类起到了帮助呢？如果觉得不够，不要着急，了解茶类文化绝非一朝一夕之间，更需要大家在生活中用心的品味和感受。
(责任编辑：茶小仙)
