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喝茶不只是补水那么简单

时间:2016-10-27 17:32来源:京华时报 作者:佚名浏览:
生活中,很多人都喜欢喝茶,有的是为了补水,有的是为了健康,有的是为了减肥。那么你喝茶是为了什么?你知道喝什么茶好吗?下面就一起来看看。 虽然中国可以称得上茶之国,但吴大真表示,人们对喝茶目前还存在两个误解。 误解一觉得越贵的茶越好 现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。老百姓其实不需要
普洱茶
生活中,很多人都喜欢喝茶,有的是为了补水,有的是为了健康,有的是为了减肥。那么你喝是为了什么?你知道喝什么好吗?下面就一起来看看。
虽然中国可以称得上“茶之国”,但吴大真表示,人们对喝茶目前还存在两个误解。
 
误解一觉得越贵的茶越好
现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。老百姓其实不需要买高档茶,完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。选择100~300元一斤的茶比较合适。“这个价格,已可以买到品质非常好的茶。建议大家在购买的时候,重品质、轻级别。有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩,而茶的一部分营养恰是在茎里,有些便宜的茶养生效果更佳。”
 
误解二只喝茶不品茶
茶有两种,一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶,一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。第一种茶可满足人们“养身”的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;第二种茶则可以满足人们“养心”的需求,比如抒情、礼仪、悟道等。
茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。“尤其是中年人,工作忙、压力大,更应该给自己一点时间,耐心地泡一茶、品一茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定,这时不妨先慢慢品一茶,再做决定也不迟。”
想通过喝茶养生,就必须对茶有所了解。“喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶,这样也不对,冬天冷,可多喝些性温的茶;春夏季节易上火,可以多喝绿茶花茶。”
(责任编辑:品茗在心)
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