不管多好喝的熟茶,干净始终是最重要的,熟茶制作工艺中有“渥堆”工艺,渥堆时毛茶分堆洒水,还要反复翻身,这个过程很耗时耗力耗场地,对于很多初制所来说,没有非常好的条件来进行发酵和晾干,这个过程中就容易混进一些杂物。一起看一下小编分享的品饮普洱茶应该注意哪些事项吧!
(一)千万不要恋恋不舍,你所谓的“光荣”会害了你
习惯喝茶,喝茶喝久了的茶友们都知道,茶杯用久了如果不及时清洁,就会积有茶垢,有些茶友还喜滋滋的以“茶垢越积越厚”为荣,认为用有茶垢的茶具冲泡出来的普洱茶更有味道,也似乎这样累积的“历史”更能彰显自己是“痴迷普洱茶”一族。
对茶垢的“恋恋不舍”,确实饱含了茶友们某些说不清道不明的眷恋,但除了情感,我们要意识到茶垢对人体的健康是否具有危害性。
研究表明,茶垢中含有镉、铅、铁、砷、汞等多种化学物质,这些物质在人们饮用普洱茶时进入肠胃,与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质产生化学反应,生成难溶的沉淀,进一步阻碍了更多营养物质的吸收。
(二)千万不要情有独钟,选配更佳
(三)如果爱请深爱,不要若即若离
“苦茗久食,益思意。”这是古名医华佗在他的《食论》中提出的观点。众所周知,普洱茶具有保健养生之功效,但如果浅尝辄止或者三天两头喝一次,这样就起不到明显的养生保健效果。饮用普洱茶宜细水长流,不可间断,若爱请深爱,不要若即若离,才能有利于养生。
(四)爱,要把握“热度”
“烫茶伤五内,温饮保年岁。”普洱茶宜温饮,不宜烫饮,也不宜冷饮,冷饮对人体不利,尤其是脾胃不好的茶友,对口腔、咽喉、肠胃会产生副作用。一般普遍认为,喝普洱茶最好的温度不宜超过60℃,才能利于养生。
(五)太浓则不要,“淡而有味”更好
浓普洱茶(生茶)的刺激性太强烈,茶中含有的茶多酚等物质会刺激肠胃,容易使人体的新陈代谢功能失调,同时也会减弱肠胃对食物中铁(Fe)的吸收,由此可能会引起贫血。除了消食解腻时偶一为之外, 一般不宜饮浓的普洱茶。
(六)分清自己的体质,“量力而行”
人的体质有燥热、虚寒之别,普洱茶亦有凉性和温性之分,燥热之体宜喝凉性普洱茶(生茶),虚寒之质宜饮温性普洱茶(熟茶)。
(七)不可为了“寻求刺激”而本末倒置
长时间高温沸煮之下,茶中含有的对人体有益的成分尽数被破坏,茶多酚被氧化而减少,难溶物析出,从科学的角度来讲,烹煮法对健康不但无益反而有害。
所以,茶友们不必为了寻求刺激而采用烹煮之法,即使要偶尔体验一下烹煮滋味,也需要掌握烹煮时间,以适量的浓度饮用,方可减小对身体的伤害哦!
(责任编辑:茶小仙)