茶禅一体，从历史渊源上说，茶与禅关系紧密，从实际修行效果上说，茶能够有效帮助僧侣修士们去除睡魔、心魔，能够让人时刻保持平静安然的心境，这样的心境正是修行的基础，也是安然生活的关键所在。
人之一世如海中行舟，不可能永远风平浪静，或许下一刻就会有风浪，前方会有漩涡，再或者是其他各种难以预料的危险，所以平稳时不必过于惊喜，遇到艰难险阻时也不必过于惶急，一切视之为常，只要心不乱，则事情的最终结果总不会太过糟糕，冲动是魔鬼，不能自乱阵脚。
总觉得人们采茶的过程就如同蜜蜂采蜜一样，蜜蜂采蜜采集的都是花之精华，茶农采茶采的是茶中精华，我们生活也应该是这样的状态，每一种经历，无论是喜是悲，都应该从中提炼出一些对我们自身有益的养分。喜有喜的感悟，悲有悲的感触，任何一种经历都是财富，都能帮助我们成长，所以某种程度上说生活中遇到挫折是好事，这有助于我们头脑冷静，从而更加自如的掌控生活。
很多时候我们需要变得迟钝一些，对一些不开心的事不要那么敏感，有时候也需要善忘一些，一些不堪回首的事能够忘记就尽快忘记，黑暗总是属于过去，只要生活的脚步不停，就总能迎来光亮。
饮一杯热茶，心头一片暖意。窗外阳光正好，如茶一般让人温暖，让人欢喜。
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