每当犯困的时候，很多人都会选择喝几杯浓茶。
但其实一咕噜咕噜地喝下了一杯浓茶，这样真有用？真的对身体好吗？
其实茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱会令整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，让大脑处于兴奋状态，所以喝茶的确能够令人精神振奋。
而且一定浓度的浓茶在强心利尿、醒酒消食、润肺化痰、清热解毒的功效比较明显。
但是凡事有好有坏，经常饮用浓茶也有很大的坏处。
因为咖啡碱的刺激作用会令心跳过快，血流加速，呼吸加快，容易导致心律不齐或心动过速。
所以常饮浓茶就会吸收过多的咖啡碱，同时咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收，时间长了就会出现骨质疏松症。
特别值得注意的是女性们，因为浓茶也会不利于铁的吸收，可能导致贫血。
所以女性在经期、孕期、产期、哺乳期等期间应该尽量少喝浓茶。
常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
茶水分离，薄饮淡茶。
(责任编辑：茶小仙)
