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冬天饮茶“8不要”

时间:2023-08-31 14:51来源:每时茶秦海 作者:佚名浏览:
进入冬季以来,天气逐渐变冷,人体活动相对减少,身体很容易因为气候的因素,发生不少疾病,所以注重冬季养生,很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。 每样茶都有它各自的特性,不同的口味对我们的身体有不同的影响。那么,冬季喝茶有哪些注意事项呢? 1、不要喝新茶 由于新茶存
普洱茶
进入冬季以来,天气逐渐变冷,人体活动相对减少,身体很容易因为气候的因素,发生不少疾病,所以注重冬季养生,很多人喜欢在冬天喝一杯热
每样茶都有它各自的特性,不同的口味对我们的身体有不同的影响。那么,冬季喝茶有哪些注意事项呢?……
1、不要喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。
所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、不要饮冷茶
茶汤变冷后,容易对肠胃产生刺激。加上天气变凉,冷茶入肚,容易引发身体不适。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不要饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
正确的饮茶时间是:餐后一小时再喝茶。
5、发烧不要喝茶
茶叶中含有茶叶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
 
6、溃疡病人不要喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
7、经期不要喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
8、不要一成不变的喝茶
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。
冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,有一定滋补功能。
(责任编辑:茶小仙)
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