喝冰红茶的坏处介绍如下:
1、冰红茶属加工品,含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等,多喝对身体不好。
2、冰红茶含有糖分过多了,喝了容易肥胖。
3、冰红茶含有10%左右的精制糖,每日摄入2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖,带来280千卡的热量。
4、冰红茶含有色素和人工香料,不具备营养价值,其中合成甜味剂会给身体带来一定的影响。
5、常喝冰红茶无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,时间长了会导致营养缺乏症。
6、儿童大量饮用冰红茶,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。
7、冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收。
(责任编辑:茶小仙)