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“手脚冰冷”宜睡前喝茶

时间:2023-09-04 11:17来源:chalook 作者:咏絮浏览: 次
现在越来越多的人喜欢喝普洱茶了，因为普洱茶有减肥功效嘛！那睡前可以喝普洱茶好吗？手脚冰冷的人睡前喝点普洱茶是好的哦！ 普洱茶的功效，大家都懂的，而且普洱茶除了有减肥的功效之外，还可以改进人四肢冰冷的症状。 特别是冬天，很多女性都会因手脚冰冷而睡不着觉，
普洱茶
 
　　　现在越来越多的人喜欢喝普洱茶了，因为普洱茶有减肥功效嘛！那睡前可以喝普洱茶好吗？“手脚冰冷”的人睡前喝点普洱茶是好的哦！
　　　普洱茶的功效，大家都懂的，而且普洱茶除了有减肥的功效之外，还可以改进人四肢冰冷的症状。
　　　特别是冬天，很多女性都会因手脚冰冷而睡不着觉，如果，你睡前冲一杯温热的普洱茶，这样可以让身体暖和起来哦！
　　　普洱茶不会影响睡眠质量：
　　　普洱茶通过本身的发酵作用后，再借由微生物进行后发酵制成的茶叶称为“黑茶”。
　　　在制作过程中茶叶本身存在的咖啡因会大幅度消散，因此，只要不是太浓的普洱茶，即便在睡前也能被释怀饮用。
　　　此外，普洱茶还存在放松身心的成效，可能让人一夜好眠。
 
(责任编辑：茶小仙)
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