春天为四季之首，万物复苏，欣赏美景的同时，也不要忘了养生。春天为身体打好基础，可以助我们预防疾病，保持身体的健康。那么春天该怎么养生呢?不妨试试喝茶，茶做为许多人平时喜欢的饮品，不但口感独特，还具有一定的保健作用。下面小编为大家推荐几款适合春天饮用的
春天为四季之首，万物复苏，欣赏美景的同时，也不要忘了
养生。春天为身体打好基础，可以助我们预防疾病，保持身体的健康。那么春天该怎么
养生呢?不妨试试
喝茶，
茶做为许多人平时喜欢的饮品，不但口感独特，还具有一定的保健作用。下面小编为大家推荐几款适合春天饮用的
养生茶吧！
菊花茶清肝明目，对眼睛疲劳、头痛都有一定的
功效，每天午餐后，用五六朵杭
菊花冲泡，
冲泡时加少许蜂蜜，可缓解春天加班的疲劳。
玫瑰
花茶能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤的作用，另外，玫瑰
花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可
减肥，非常适合在春节里大鱼大肉、体重剧增的人群。
金银花茶清热解毒、可治疗由于春季天气的不稳定造成的感冒，配制时选用10克
金银花冲泡，每天饭后喝一杯。
四、柠檬茶
柠檬除了有美容的作用外，其保健功效可是一级棒的，用柠檬
泡茶能顺气化痰、消除疲劳，很适合用作春季养
生茶，做法也很简单，切新鲜柠檬2—3片，加1克盐，再用热水冲泡，冲泡后要趁热喝，因为冷了味道会变苦。
菊花茶，柠檬茶，玫瑰花茶，金银花茶都是适合春天饮用的养生茶哦。春季时节，我们很容易犯困，那么这时候喝上一杯茶饮，可以起到提神醒脑的作用，同时还能起到保健的效果哦，让你春季更健康。
(责任编辑：茶小仙)
