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科学饮茶护肠胃

时间:2023-09-05 13:39来源:茶多网 作者:未知浏览:
饮茶是很多人的爱好,不过饮茶也需要讲究科学方法,并非所有人都适合喝所有的茶。比如有的人认为因为茶对肠胃有刺激作用,所以不能喝茶,这种说法有待商榷,只要注意科学的饮茶方法,茶只会对我们的身体有益而绝对不会有害。 茶有很多种,红茶、绿茶、普洱茶是最为常见
普洱茶
 
   饮茶是很多人的爱好,不过饮茶也需要讲究科学方法,并非所有人都适合喝所有的。比如有的人认为因为对肠胃有刺激作用,所以不能喝茶,这种说法有待商榷,只要注意科学的饮茶方法,茶只会对我们的身体有益而绝对不会有害。
   茶有很多种,红茶绿茶普洱茶是最为常见的几种。先说红茶,经调查发现,红茶不仅不会损伤胃粘膜,反会对胃溃疡有一定的修复作用,阿司匹林或者酒精作用导致的胃部伤害,红茶都能够有效促进愈合,还能减少消化道的细菌,对腹泻以及结肠结构损伤有极好的预防作用。不止是红茶,事实上所有的茶都有一定的抑菌作用。
   所以肠胃有损伤的人可以喝温和的红茶,如果食欲旺盛、消化能力强,则适合消炎作用比较突出的绿茶。有些朋友胃酸分泌很多,就一定不要喝红茶和普洱茶,因为这两种茶中的咖啡因成分含量较高,无法控制胃酸反流食管,饮得太多会加重病情。
   通常来说那种脱咖啡因的茶比较适合胃病严重的朋友,也适合一些对咖啡因过敏的人,如果买不到这样的茶,建议下午四点之后就不要饮茶了,免得影响睡眠。
   肠胃不好的好一定忌讳空腹喝茶,即便肠胃健康也不能空腹,再有浓度过高的茶谨慎饮用,最好清淡一些,吃饭之后也不要马上饮茶,最好能过二三十分钟再饮,尤其注意吃饭的同时不能饮茶,那样会影响消化液的分泌,从而造成消化不良。
 
(责任编辑:茶小仙)
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