1、红枣茶
材料：红枣10枚，茶叶5g，水，白糖
做法：红枣加水、白糖煮熟，茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，倒入红枣汤中煮沸。一日一次，多次温服。
功效：健脾养胃，久病体虚、缺乏维生素，贫血的朋友适用。
2、大枣生姜茶
材料：大枣30g左右，红茶1.5g，生姜10g，蜂蜜适量
做法：大枣煮熟晾干，生姜切成片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。生姜、大枣、红茶沸水冲泡五分钟后服用。一日一次。
功效：能健胃补血，助消化。食欲不振、贫血、反胃朋友适用。
3、核桃茶
材料：核桃仁15g，绿茶1g，白糖25g
做法：沸水冲泡5分钟，每日一次。
功效：补肾强腰，敛肺定咳。虚弱、气喘、腰肌劳损、慢性气管炎朋友适用。
