谈普洱茶的提神和安神作用
时间:2018-06-13 13:47来源:网络
作者:佚名浏览:
次
科学证明茶叶提神和安神只在于冲泡的时间，茶叶泡开3分钟左右最提神，冲泡约3分钟的头道茶水倒掉头泡茶或喝红茶加牛奶安神。 茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无；茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、钙
科学证明
茶叶提神和安神只在于
冲泡的时间，
茶叶泡开3分钟左右最提神，冲泡约3分钟的头道
茶水倒掉头
泡茶或喝
红茶加牛奶安神。
茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无；茶能安神，是因茶中含有的
茶多酚、钙等具有抑制神经过于兴奋的作用，起到镇静效果。
"茶能提神，这一点是大家最熟悉的，也是有些人顾虑的。很多人怕失眠，不敢
喝茶，特别是
绿茶，一口都不敢喝。其实，茶叶同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。"
(责任编辑：润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
