振奋精神的绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以洁除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的激素，能够帮助人体抵抗电脑辐射。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
明目的菊花荼
菊花对治疗眼睛疲劳、权力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了按摩眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，可缓解眼睛疲劳。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而上选。
缓解疲劳的构记荼
腰酸背病时唱杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、腰酸背痛的人很有帮助。
(责任编辑：茶小仙)
