冬天喝青茶或普洱更益健康
时间:2023-09-15 10:22来源:中国茶叶网
作者:未知浏览:
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一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶各有讲究，很多人喝茶只凭个人口感，却不善于利用季节变化，让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。冬初宜喝青茶(乌龙茶)或普洱茶。 中医认为，秋冬季属凉燥。这个时候空气渐
一年有春夏秋冬四季之分，而
茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季
饮茶各有讲究，很多人
喝茶只凭个人口感，却不善于利用季节变化，让不同种类、
功效的
茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。冬初宜喝青
茶(
乌龙茶)或
普洱茶。
中医认为，秋冬季属凉燥。这个时候空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适。青茶色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥，可起到润肤、除燥、
生津、润肺、清热、凉血的作用。而
普洱茶可去油、清肠、通便、
减肥、降血脂、降血糖、调解血压。二者皆非常有利于秋冬季对身体的保健。
青茶为
发酵茶，大多数人都认为明前茶(即
春茶)是最好的，而对于青茶来说，
秋茶的水会更厚一些，而香气和韵味也更加醇厚。拿
铁观音来说，它的化学成分和矿物元素对人体可起到抗衰老、清热降火、抗动脉硬化、提神益思等特殊功效。
普洱茶属
发酵茶，依制法可分为
生茶和
熟茶。
生茶所
冲泡出来的水呈青绿色，熟茶
冲泡出来的水是金红色。
熟普洱暖胃，所以建议初喝普洱者先品
熟普洱，而
生普洱一定要喝陈年的，至少要在5年以上。
普洱茶保健功效与青茶相近，除此以外，它还可以降脂减肥、健齿护齿、护胃、养胃、防辐射、醒酒、美容等等。
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