科学饮茶方法有“四诀”，下面就跟着小编一起来看看吧！
因人用茶——茶叶味苦性寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿之功效，年轻体壮的人，心肺脾胃等器官功能正处于强盛时期，适量饮茶可降火祛燥。年老体弱之人长久饮浓茶，会诱发心脏肠胃等病，故应淡茶温饮。婴幼儿不宜饮用茶水。
清淡为佳——一杯浓茶的咖啡因含量令人吃惊，茶碱含量也较多，刺激作用很强。浓茶可导致失眠、头痛、恶心、耳鸣等症状。另外茶的抗菌作用却随着浓度的增加而降低。所以，茶水还是清淡温饮为佳。
空腹不饮——有些人起床后，便沏上一壶浓茶，空腹饮之，这是很不好的习惯。殊不知，空腹饮茶，茶性直入肺腑，犹如“引狼入室”而损伤脾胃。因此，自古即有“不饮空腹茶”的说法。
(责任编辑：茶小仙)
