喝普洱茶后肠胃不舒服是为什么
时间:2023-10-10 16:32来源: 普洱茶吧
作者: 精灵浏览:
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普洱茶的保健功效对于很多人来说并不陌生，很多人就习惯经常喝一喝普洱茶来保健身体。但竟然有人反应喝了普洱茶后肚子不舒服，还拉肚子，这就奇怪了，普洱茶不还有养护肠胃功效的吗?怎么会拉肚子了呢? 普洱茶因为制作工艺的独特性，分为普洱生茶和熟茶。新制成的普洱生
普洱茶因为
制作工艺的独特性，分为
普洱生茶和
熟茶。新制成的
普洱生茶，
茶性是偏寒的，茶里所含咖啡碱、
儿茶素等含量都比较多，也就容易对身体产生较强的刺激。若身体虚寒或者肠胃比较脆弱的人饮用后，身体就容易出现胃痛或者是拉肚子等不适的症状。
新制成的熟茶则因为经过了
渥堆发酵，茶品在
发酵时候会产生燥火感，还未完全的消散。虽然不像
生茶一样性寒，但如果饮用新熟茶，会使得身体产生燥热感，比如喉咙干。
这么看来大家也就明白了，弱肠胃不好的茶友，
喝茶不能喝太新茶。普洱茶是一种兼具
前发酵和后
发酵的茶品，在经过
存储后，茶品中酶等
活性物质就会发生自我
转化，生茶茶性会逐渐平和，熟茶茶性也会趋于温和。所以说，新制成的普洱茶不要着急喝，不如好好保存一段时间再饮用。
除了这个情况，饮用普洱茶造成身体不适还有可能是因为自身的原因。比如第一次喝普洱茶的朋友，如果肠胃适应能力稍弱，就可能会出现拉肚子的情况;肠胃虚寒的朋友，要是
投茶量过多，使得
茶汤太浓，饮
浓茶也可能拉肚子;亦或者是自己肠胃都不舒服了，还饮了冷掉的普洱茶，也就容易出现拉肚子等肠胃不适症状等等。
要是肠胃不适时候，最好还是等肠胃恢复健康时候再来
饮茶了。同时
饮茶时间要注意，最好是饭后半小时再适当
饮茶，睡前最好避免饮用像
绿茶、生茶、
铁观音这些含咖啡碱多的茶，否则会影响睡眠。
普洱茶的功效是毋庸置疑的，有降火
生津、暖胃护胃、助消化、降脂减压等等功效，但是在饮用时候还是要结合自身状况，去选择茶性和身体相符的茶品。正确喝茶还有喝对茶才能对身体健康起到促进作用的!
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