不同季节的喝茶规律
时间:2023-10-13 10:19来源:chalook
作者:红颜知己浏览:
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不同季节的喝茶规律介绍如下： 1、春季 春季适合喝花茶。花茶是中国特有的一类再加工茶，气味芬香并具有养生疗效，有助于散发人体冬季郁积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，特别适合夏季饮用。 2、夏季 绿茶，又称不发酵茶，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸
1、春季
春季适合喝
花茶。
花茶是中国特有的一类再加工
茶，气味芬香并具有
养生疗效，有助于散发人体冬季郁积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，特别适合夏季饮用。
2、夏季
绿茶，又称不
发酵茶，富含
茶多酚、
儿茶素、叶绿素、咖啡碱、
氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒、利尿解乏、醒脑提神之
功效，非常适合夏季饮用，是夏季防暑解暑的最佳天然茶饮。
3、秋季
秋季是一年四季中最舒适的季节，
品茶以青茶最为理想。青茶又称
乌龙茶，
乌龙茶富含茶
多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶等，具有
生津润喉、解毒防病、消食去腻之功效，能有效缓解秋季干燥气候引起的秋燥现象。
4、冬季
冬季天气寒冷，应选用
红茶为宜。
红茶性温，蛋白质、糖分含量相对较高，冬季饮用，有生热暖胃、补益身体、助消化、去油腻等功效，有利于增强人体的抗寒能力。
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