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爱喝绿茶的女性需要注意什么

时间:2023-10-13 11:53来源:chalook 作者:惠子浏览:
绿茶的功效显著,所以很多女性都爱喝绿茶,但是,女性朋友要注意哦,不是每个时期都可以喝绿茶的,下面我们来看看,爱喝绿茶的女性需要注意什么! 1、女性每个月来月经的那几天不可以喝绿茶 女性来月经体内的铁质消耗很多,而绿茶中所含的物质鞣酸会减低人体对铁质的吸
普洱茶
 
    绿茶功效显著,所以很多女性都爱喝绿,但是,女性朋友要注意哦,不是每个时期都可以喝绿的,下面我们来看看,爱喝绿的女性需要注意什么!
    1、女性每个月来月经的那几天不可以喝绿茶
    女性来月经体内的铁质消耗很多,而绿茶中所含的物质鞣酸会减低人体对铁质的吸收,所以女性在来月经的那几天喝绿茶可能会导致人体缺铁哦!
    2、怀孕的时期不可以喝绿茶
    怀孕的时期不可以喝绿茶,因为茶里含有咖啡因,会影响宝宝脑部的发育。还有绿茶中含有鞣酸与食物中的铁结合成复合物,会影响孕妇及胎儿吸收铁,容易造成缺铁性贫血哦!
    3、更年期的女性少喝绿茶
    因为更年期的女性本来就头晕和浑身乏力、心情暴躁,喝茶会导致睡眠不好,睡不好,身体就会变得更差!
    4、更年期的女性少喝绿茶
    因为更年期的女性本来就头晕和浑身乏力、心情暴躁,喝茶会导致睡眠不好,睡不好,身体就会变得更差!
 
(责任编辑:茶小仙)
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