黑米补肾养生茶
时间:2017-02-26 15:52来源:chalook
作者:Alice浏览:
次
黑米补肾养生茶的制作方法介绍如下： 配方：黑米、红糖或红茶适量 做法：取适量黑米，洗净、沥干水后用大火炒5分钟，转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米心。然后把炒制过的黑米放到茶壶里，根据个人口味加少许红糖或红茶，用沸水冲泡后饮用。黑米和黑豆一样，都具有极好的补肾、滋阴、养肝作用，是很好的补肾养生食物。
做法：取适量黑米，洗净、沥干水后用大火炒5分钟，转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米心。然后把
炒制过的黑米放到
茶壶里，根据个人口味加少许红糖或红
茶，用沸水
冲泡后饮用。黑米和黑豆一样，都具有极好的补肾、滋阴、养肝作用，是很好的补肾
养生食物。
------分隔线----------------------------
相关文章
