有一些朋友在换季的时候最容易上火，经常会出现大便结燥、喉咙肿痛等现象，如果出现这种情况，不妨来杯绿茶试试，绿茶降火的效果可是相当不错的。
进入初秋，季节变化温差开始变大，有些朋友肠胃如果跟不上变化，那么很可能会出现胃寒脾虚等问题，不妨可以适当饮用一些红茶，红茶温和滋补是可以调节肠胃的，不过不要放凉喝，要趁热才保证它的功效等以完全发挥。
天气的变化很多朋友会出现秋燥现象，就是说咳嗽、喉咙痒等等现象，喝了水也不管用，那么这时候就可以试一下乌龙茶，乌龙茶还可以解决注意力不集中的情况。
姜茶
夏末秋初温差较大，感冒的人会增加，但是这个时候可以喝姜茶姜茶去寒暖身效果非常好，不过需要注意的是，姜茶对于风寒是有作用的，但是对于风热感冒的话就不要喝了，不能缓解症状反而很可能会有反作用。
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