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喝茶对胃有影响吗

时间:2023-10-14 11:24来源:chalook 作者:红颜知己浏览: 次

喝茶对胃有影响吗？下面就随着小编一起来看看吧！只要喝法正确，喝茶对胃是不会有影响的。反之，不恰当的喝茶方法，则可能会对胃部产生不利的影响。想要喝茶不伤胃，下面几种喝法要避免： 1、空腹或饭前大量喝茶空腹或饭前大量喝茶，茶叶中的部分活性物质会刺激肠胃，

喝茶对胃有影响吗？下面就随着小编一起来看看吧！

只要喝法正确，喝茶对胃是不会有影响的。反之，不恰当的喝茶方法，则可能会对胃部产生不利的影响。想要喝茶不伤胃，下面几种喝法要避免：

1、空腹或饭前大量喝茶

空腹或饭前大量喝茶，茶叶中的部分活性物质会刺激肠胃，冲淡肠胃的消化液，影响消化的同时，还会伤胃。

2、喝烫茶

长期喝烫茶，容易伤害消化道和胃壁，对身体健康非常不利。喝茶温度以适口为宜，也不宜经常喝太凉的茶。

3、饭后马上喝茶

饭后不宜马上喝茶，否则会冲淡胃酸，增加肠胃负担，不仅影响肠胃消化，还容易伤胃。最好是饭后1-2个小时再喝。

喝茶注意事项

茶的种类有很多，喝茶前要先弄清楚自身的体质情况。肠胃不好的人，应选择喝温性的茶，如红茶、黑茶等。而绿茶、乌龙茶这些，茶性较寒冷，肠胃欠佳或体质弱的人群，应尽量少喝，以免对肠胃造成不利的影响。

(责任编辑：茶小仙)

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