虽说大部分时候喝茶要看心情，也不必过分计较。但是茶叶的性质不同，其讲究也稍有不同的说法还是有几分道理的。 首先是季节的讲究 一般有一种说法是春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶（乌龙茶），冬饮红茶。 春饮花茶是因为，春季回暖，花茶可以帮助散发冬天里积存在人体的
虽说大部分时候
喝茶要看心情，也不必过分计较。但是
茶叶的性质不同，其讲究也稍有不同的说法还是有几分道理的。
首先是季节的讲究
春饮花茶是因为，春季回暖，花茶可以帮助散发冬天里积存在人体的寒气。还能有助于人体阳气的生发。
而夏季，推荐多饮绿茶、
白茶或
生普。这些茶一般解暑降燥、清凉心神，饮用后让人心神清凉。
秋季是个燥的季节，青茶也就是乌龙茶
茶性温和，有利于解秋燥，
生津平气。
冬季寒冷，红茶或者
熟普，有助于驱散湿寒，暖身又暖心。
一天中时辰的讲究
现在有一种说法是推广申时茶，也就是
下午茶，其实是有几分道理的。
清晨空腹不宜
饮茶，而上午可以适当饮用红茶，其可促进体内的血液循环，同时还有助于祛除体内的寒气。
午后，一杯香茗不但有提神的作用，而且有助于人情绪的调节和身体装填的恢复。
晚上喝茶一般要淡一点或者选择红茶或者
普洱为妙。这是因为这些茶对肠胃的刺激性低，而且对睡眠的影响较小。如果晚上你来一杯
普洱生茶，可能真的要失眠了。
