材料：玫瑰花15克
做法：用沸水冲泡代茶饮。
功效：活血散瘀，适用于经期腹痛和胀痛者。
2、姜枣茶
材料：生姜3片，大枣五枚（打碎）
做法：将生姜和大枣用沸水冲泡代茶饮。
功效：驱寒止痛，适用于痛经，特别是下腹痛和发冷者饮用。
3、当归茶
材料：当归6克，川芎2克
做法：将当归和川芎用沸水冲泡代茶饮
功效：补血活血，适用于体质虚弱，经期腹痛的患者饮用。
4、生姜红糖茶
材料：生姜7克、红糖30克
做法：将生姜和红糖放进锅内煮沸5至10分钟即可。
功效：有效调补气血，适用于阳虚内寒性痛经，经量少，腰腿酸软等痛经常见症状。
(责任编辑：茶小仙)
