1、饮用浓度过高的茶对身体造成不利影响
2、进餐喝茶影响营养吸收
有些人喜欢喝茶，连进餐时也不忘喝茶，其实在进餐时饮用少量茶对身体并没有太大的阻碍，如果饮用过量或过浓的茶，那就会影响微量元素和常量元素的吸收，而且喝奶类制品时最好不要饮用茶水，否则会使奶制品里的钙变成钙盐，并且排出体外，降低了奶制品的营养。
3、睡前喝茶难以入睡
喝茶具有使人兴奋的效果，所以在睡觉前最好不要饮用，否则很容易会出现入睡困难甚至是失眠现象，从而导致第二天的精神状态变差，特别是一些失眠者和神经衰弱者，更应该注意喝茶。
4、酒后喝茶易得肾病
酒后喝茶很容易会造成肠胃不适，而且酒后经常饮用浓茶的人很容易会发生肾病，同时，酒里的乙醇会刺激心血管，而茶里也含有刺激心脏和心血管的成分，两者的这些有效成分一起作用，会加重茶叶对心脏的影响，所以酒后少喝茶是好的。
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