一年之计在于春，春天的气息越来越浓了，俗话说：“春困秋乏夏打盹”，春天，人体新陈代谢日趋旺盛，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”。一些年长的人，由于阳气回升太过，他们会感到精神萎靡，身体倦怠，易导致旧病复发。
“春困”不是病，但我们却不可松懈对之。中医指出，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的客观反应。此时，喝一杯薄荷普洱茶，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。
薄荷，俗名叫“银丹草”，制作中药材时，要把它的整个地上部分割下来，然后进行干燥，再切断使用。薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
据史书记载薄荷主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。中医认为薄荷性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热的作用，春天饮薄荷普洱茶还可在茶中按个人喜好添加少量柠檬片。
(责任编辑：茶小仙)
