雨水是二十四节气之一，是每年的第二个节气，雨水节象征着气象意义上的春天，也就是说雨水节过后才算是气象意义上的春天到来了。雨水节之后春风送暖，气温开始逐步回升，降雨量开始增多，气候开始变得湿润。
但相应的致病细菌、病毒，也开始随着温度、湿度的提升而活跃，并且易随着春风传播，所以雨水节之后是传染病高发季节，常易爆发流行性感冒，加之2017年全国普遍雨水节之后“倒春寒”（气温较正常年份偏低的天气现象），流行性感冒更是高发。
雨水节后虽然气温开始回升，但冬季的阴寒未消，冷空气活动仍很频繁，气温变化大，早晨和夜间仍会有露、霜出现；加之降雨增多，湿气提升，所以雨水节之后昼夜温差较大，早晚寒气和湿气重。
又加之今年我国大部分地区出现“倒春寒”“寒潮”等现象，雨水节之后部分地区不仅没有迎来温暖的春风，反而开始大幅度的降温，甚至降雪，在这样的天气状况之下，人体容易湿寒之气入体，引发疾病。
2、雨水节后气温回升白天易困倦、疲乏，应该喝生茶
雨水节过后气温回升，象征着春天的脚步越来越近。但相应的按照中医理论来说，冬季人体阳气耗损，由冬入春时就容易感觉到困倦、疲乏、精神萎靡而昏昏欲睡。
按照现代科学理论来说，这是季节变化所引起的人体生理变化，也就是我们常说的“春困”，而“春困”太严重会引发高血压，以及糖尿病。而且雨水节气候多变无常，容易引起人的情绪波动，易让人心神不安，从而影响人的身体健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。
3、雨水节后病菌滋生、流感高发喝，应该喝生茶
雨水节顾名思义，是雨水比较多的节气，雨水节之后不仅气温开始提升，降雨量也开始随之增多。而气温的升高、湿度的上升，为各种细菌、病毒、蚊虫的滋生提供了较好的条件；且雨水节之后春风渐起，也使得细菌、病毒会随风的传播，这就是为何春季易暴发流行性感冒的原因，同时春季还是痢疾高发季节。
而经过现代临床实验证明，普洱生茶具有较好的抑菌、消炎作用，以及治疗细菌性痢疾的功效。且南糯山哈尼族至今仍有将普洱茶加热煎服，治疗细菌性痢疾的习惯。所以，雨水节之后为了避免和预防感冒、细菌性痢疾等，因细菌、病毒引起季节性高发疾病，可适当饮用普洱生茶。
按照时节和自身情况，正确合理的饮茶，才能够起到较好的养生保健功效。但喝茶养生只属于养生的一个环节，雨水节后养生还要注意日常饮食和生活习惯，如饮食方面不要或少食用生冷、不洁的食物；生活习惯方面雨水节后寒气未消，仍要注意保暖，同时保持适量的养生锻炼，增强抵抗力。
(责任编辑：茶小仙)
