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“春困”当时不妨泡一杯春茶解困

时间:2023-10-19 11:05来源:说茶网 作者:说茶网浏览:
曾经天真的以为,过了冬眠,春天到了,万物复苏,就皆大欢喜了,现在知道还有春困,这个麻烦的主,一点也不逊冬眠。古人早就看破这一切,所以只有春眠不觉晓而没有冬眠不觉晓。 春困来袭,连发朋友圈的力气都没有了,起床就去上班,下班就回家解困,没有美食可晒,没有m
普洱茶
曾经天真的以为,过了“冬眠”,春天到了,万物复苏,就皆大欢喜了,现在知道还有“春困”,这个麻烦的主,一点也不逊“冬眠”。古人早就看破这一切,所以只有“春眠不觉晓”而没有“冬眠不觉晓”。
“春困”来袭,连发朋友圈的力气都没有了,起床就去上班,下班就回家“解困”,没有美食可晒,没有mall美图可发。
所以,何为“春困”?
正如大家知道的,不管任何时候,人的身体都要维持正常体温,而冬天的气温比任何时候都低,这时候人体要保持温度,就要减少热量的散发,受冷空气的刺激,皮肤的毛细血管就会收缩,血液的流量也会相对减少。
立春后,天气渐渐回暖,人的身体也随着气候作出反应,毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大。这样一来,供给大脑的血液和氧气也相对减少,甚至不足。
 
从冬天到春天的生理反应,最直接的表现就是困、倦,也就是俗称的“春困”。老是听到有人说自己困,想睡觉,这时候你可以告诉他,你就没有醒过。
起床好一会了还是头晕脑胀、浑身乏力、迷迷糊糊,到下午更是困倦、疲乏、昏昏欲睡。尤其在办公室,很多办公族都为春困所扰,上班打哈欠又不能睡觉,“春困”之的“困”已经不是“困”本身,还因为给人带来了很多困扰。
这个时候不妨来一杯春茶,解解“春困”。
春日本来就是饮茶得好时节,客瞩目的春开始采摘上市。茶文化专家表示,经过漫长的冬季,茶树体内的养分得到充分的积累,所以春茶芽叶香气物质、滋味物质丰富,茶叶内游离的氨基酸等营养也充足,可以说是茶香茶味极佳。
 
此时的在“春困”的下午,泡上一春茶,可以达到提神醒脑,消除困倦的效果。但新上的春茶有些嫩,冲泡需要注意,注水的时候尽量避开茶叶,可以采用沿壁注水的方式,水线要细,水温不能过高,同时记得“多透少闷”,才能泡一壶好的春茶。
对于“春困”困扰,喝茶建议喝花茶。中医学认为:“春天是肝主时令的季节,浓郁的香茶有助于散发冬天积在人体内的寒邪,又能够促进人体阳气生发”。
而且各类花茶的功效也不同,春季疏肝养肝的花茶主要有:玫瑰花茶,舒展肝气;菊花茶,养肝明目、排毒降火。另外,春天人体内火气也比较大,喝春茶清热最好。
当然,也有一些病理因素导致的“春困”,比如精神病发作前所出现的抑郁症状(希望大家都不是)等,这个时候还是去看一下医生。
(责任编辑:茶小仙)
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