一片叶子，它在严冬中沉淀，在暖春中苏醒，这一生只为在沸腾的水中能施展它的魔力；一个人只有喝下这杯有魔力的茶汤，你才能感受到它经历的风霜雪夜。一杯茶， 让你回味人生的味道；一杯茶，让你感受到大自然的气息；同时一杯茶能助你在春季有一个健康的身体。春季养生，老骥有妙招：
俗话说一年之计在于春，春季是万物复苏的时节，也是一人养生的好时节，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。新茶经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好。特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，茶能较好地起到以气化湿的作用。
春季养生茶首选普洱茶，大家都知道，普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶相对熟茶来说比较凉，所以喝普洱茶养生可以根据自己的身体状况来决定。喝生茶建议，宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，建议喝普洱熟茶。
身体虚弱的人注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。
春季养生宜可喝花式茶（可自己在家DIY）：
春季人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合春季养生饮用。泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。
蜂蜜柠檬茶
春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。
玫瑰花茶（女人的美容神器）
春季是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。
