常年喝一类茶
普洱茶有生熟之分，有的朋友钟爱熟普，有的朋友又只喜欢喝生普，常年饮用一类茶，其实这个做法并不提倡。俗话说夏饮生普，冬饮熟普，季节在变喝茶也应有所讲究。比如说在炎热的夏季就多喝点生普，降降火，提提神，而在冬季就应该喝点熟普，暖暖胃，养养身。建议在不同的季节更换不同的茶饮，合理对待自己的身体。
以茶代水
茶叶中含有丰富的矿物质，通过喝茶能摄入一定量的矿物质来补充人体的所需物质，而当我们喝茶时，身体释放血出的水分稀释了这些丰富的成分，而茶又有利尿作用。在两种效果作用下，就会出现人体缺水的问题，皮肤会变得干燥，容颜干枯，长期下去还会影响身体各器官的运作从而产生疾病，因此在饮茶的同时也要记住及时补充身体所需水分。
过量饮用新茶
喝隔夜茶
对于上述这样的喝茶方式，小编觉得这样不好。要想喝出一个健康的身体还是要多关注一些普洱茶的小知识，避免一些喝茶的小误区，健康喝茶健康养生。
(责任编辑：茶小仙)
