夏天喝茶要注意
时间:2023-11-10 11:53来源:茶师在线
作者:茶师在线浏览:
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清爽的味道，嫩绿的汤色，清热去火的功效绿茶，有着太多惹人爱的特点，而炎炎夏日的到来，让性本寒的绿茶成为了茶友们消暑解渴的首选饮品。可是，你真的喝对了吗?饮用绿茶也有误区，正确饮用才能喝出健康哟! 误区一：所有人都适合夏天饮用绿茶 夏季炎热，人们十分容易上
清爽的味道，嫩绿的
汤色，清热去火的
功效……
绿茶，有着太多惹人爱的特点，而炎炎夏日的到来，让性本寒的
绿茶成为了
茶友们消暑解渴的首选饮品。可是，你真的喝对了吗?饮用
绿茶也有误区，正确饮用才能喝出健康哟!
误区一：所有人都适合夏天饮用绿茶
夏季炎热，人们十分容易上火，而绿
茶具有清热去火、
生津止渴的功效，饮用绿茶可以帮助大家缓解上火带来的困扰。另外，绿茶还具有非常好的防晒和防辐射的作用，这让女孩子们在夏季也越来越热衷于喝绿茶了。
可是，所有人都适合饮用绿茶吗?
不，绿茶在
制作过程中最大程度的保留了鲜叶中的天然物质，特别是咖啡碱和
茶多酚的含量都比较大，而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。对于体质虚寒，胃肠脆弱的人来说，性寒的绿茶即使是夏季的最佳饮品也不可以多喝。
绿茶具有清热去火、消炎化痰的作用，枸杞有美容养颜、滋阴补血的功效，这两者如果结合起来饮用，是不是会有意想不到的
养生效果呢?
错，绿茶和枸杞分别单独
冲泡时，对人体是很有益处的，但是两者并不适合一起
冲泡饮用。因为绿茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收敛作用的，会吸附枸杞中的微量元素，从而形成了人体难以吸收的物质，不益于人体健康，所以不能将两者混合
冲泡。
尽管越来越多的人注重
饮茶养生，但是也需要了解正确的
饮茶才能起到养生的功效。夏季
饮茶有益身体健康，可是特殊人群也需特别小心饮用才不会对身体造成损伤。爱
喝茶的亲们，在炎炎夏季来临之际选择适合自己的
饮茶方式吧!
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