上班族因为饮食规律和工作环境的关系,很大一部分人习惯用保温杯泡茶。
茶叶是一种富含营养成分的饮料,茶叶中含有茶多酚、鞣酸、芳香物质、氨基酸和多种维生素。当用开水在茶壶或普通杯中泡茶时,大量的有益成分溶解在水中,茶汤产生一种芳香气味,同时茶多酚和鞣酸等成分略溶于水中,使茶汤略带爽口苦味,可以说恰到好处。
但是如今的保温杯大部分都是利用密闭方式进行保温的,不管是什么品牌的保温杯,都不要用来长时间沏茶水,容易致癌。
(1)如果用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样,使芳香物质很快挥发,减少了茶汤应有的芳香。茶多酚、单宁等物质会大量浸出。此外,由于维生素不耐高温,长时间高温浸泡也会使其损失较多。
(2)由于一直保持很高的水温,茶中的芳香油会很快大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,使茶水颜色浓重、有苦涩味并有闷沤味。还会使有害物质增多。
(3)维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏,长时间高温浸泡会使其损失过多,从而降低了茶的保健功能。