“伤胃茶”
凉茶:快节奏的生活,让很多人都想带青睐于凉茶,然而,事实上,凉茶“很寒”,对于有胃病的人,尽量不要去喝凉茶。
胃不好喝什么茶?
建议胃不好的喝滇红茶,红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除红肿,并强壮心脏功能。
一、养胃茶之红茶
空腹时饮绿茶会造成胃的不适,这是因为茶叶中含的茶多酚对胃有一定的刺激作用,空腹时刺激性更强。红茶却不同,因红茶属发酵茶,经发酵烘制而成,此时茶多酚含量较少,对胃的刺激减弱。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。另外,在红茶中加入牛奶或者糖,更能保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
二、养胃茶之普洱茶
普洱茶是唯一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,不伤胃,具有良好的调整肠胃功能的作用,是有科学根据的保健饮料。另外,普洱茶的“刮油”功效是人人皆知的,去脂消食、减肥瘦身的功效颇为显著,许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。