秋天，让一些略带凉意的风，把门打开。
暑气虽依然，但天空会越来越高远，大地会越来越寥廓，人们的眼睛连同内心——会越来越纯净、明亮！
相信暑热尽退以后，那些期盼已久的清凉，将从外到内浸漫，给我们人生以无限清爽的时光……
自然的季候正以它发生着的变化，告诉我们——事物到了极点，便将转折。
人生的季候呢？其理，自当亦同。
立秋喝茶
立秋是进入秋季的初始。俗话说：夏天过后无病三分虚。秋季是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
喝茶能调理脾胃
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
喝茶可以预防和缓解“秋燥”
“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。
茶水可以润肺
干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水中加入适量的蜂蜜，可以润肺。
适合立秋后饮用的茶
①老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。
②老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
乌龙茶茶性平和，不温不寒，最适宜秋季
①乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
②姑娘们都担心“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”，被称为“减肥茶”的乌龙茶，可以帮助姑娘们在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
