1、四君子茶
材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克
泡法：所有材料放入锅中，加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。
功效：助消化、改善脾胃气虚症。
2、茉莉红茶
材料：茉莉红茶3克
泡法：将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。
功效：具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。
3、大麦茶
材料：大麦少量
泡法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。
功效：具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
4、补脾养阴茶
材料：红枣、乌梅各10颗、绿茶3克
功效：适用于因脾肺阴虚引起的盗汗症、易疲劳等。
5、玫瑰普洱茶
材料：普洱茶、玫瑰茶各3克
泡法：用沸水冲洗普洱茶后，加入玫瑰花，再注入沸水浸泡5分钟后即可饮用。饭后30分钟，每日2剂，代茶饮。
功效：具有疏解胸闷的功效，适合夏日肝火旺盛者饮用。
6、白糖甘草茶
材料：生甘草、白糖各30克
泡法：把生甘草和白糖放进杯中，加入250ml沸水冲泡15分钟即可。每日1剂，代茶饮。
功效：补脾、益气、解毒。
7、姜蔗茶
材料：生姜10克、甘蔗20克
泡法：将甘蔗去皮，切成小段与生姜放入榨汁机，再将蔬果汁放入锅中，稍微煮至温热即可饮用。
功效：防反胃呕吐，加强消化吸收的功能，有健胃止呕的作用。
为你介绍了这么多的养胃茶，相信在这个寒冬，你可以好好的保护自己的胃。
(责任编辑：茶小仙)
